ベルタ葉酸サプリがお得なのは通販の定期便?最安値の購入場所を紹介

ベルタ葉酸をお得に購入する3つのポイント

ベルタ葉酸サプリは妊活中、妊娠初期のママたちに人気No.1のサプリメントです。

妊娠がわかると産科ですぐに葉酸サプリを飲むようにすすめられますが、そこでもベルタ葉酸サプリが紹介されるほど、多くの人に飲まれているサプリメントです。

ベルタ葉酸サプリをどこで買ったら1番お得に買えるか、できたらお安く最安値で購入したいし、お試しサンプルがあれば試してみたいですよね。

いろんな購入方法がありますが、ベルタ葉酸サプリを損をしないでお得に買えるのは、ベルタの公式サイトなんです!

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ベルタ葉酸のお得なポイント1- キャンペーンが激安!

ベルタ葉酸サプリを最安値で購入する方法は、公式サイトで定期便にするのが1番安くてお得なんです!また、ちょっとお試ししたいと思って、1本で購入するのも公式サイトで購入するのがお得です。

どれくらいお得かというと・・・

通常価格が5,980円のところ
公式サイトで定期便購入すると

送料無料で66%offの1,980円!
なんと定価よりも4,000円もお得に初回購入ができるんです♪


【ベルタ葉酸サプリ】

ベルタ葉酸サプリの最安値で買えるのは、通販のベルタの公式ショップと楽天市場だけで、市販の薬局やドラッグストア(ツルハやマツモトキヨシなど)の店舗では取り扱っていません。

Amazonや価格ドットコムなどの通販サイトでも販売していますが、公式ショップではありません。ベルタ葉酸サプリの1本の単価が、公式サイトよりも安くても毎回1本ずつ買うのは結局は安くなりません。

葉酸サプリは妊娠の準備をするもの、あたらしく赤ちゃんをむかえるためにママの身体を整える大切なものです。

飲んだらすぐ効く栄養ドリンクのような即効性はないけれど、コツコツと継続して飲むことで妊娠しやすいカラダをつくり、赤ちゃんとママに必要な栄養を補うものです。

生まれてくる赤ちゃんとママの健康を守るために、妊娠の準備からはじまって、赤ちゃんが育つ期間は、葉酸サプリは安全性が高いしっかりした品質を継続して飲むことが大事です。

1本だけ飲んでおわり!ってことにはならないし、赤ちゃんとママのために妊活&妊娠中は続けて飲むことがすごく大事。

つまり葉酸サプリは定期コースで継続したほうが、結果的に1番お得に飲む方法なのです。

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ベルタ葉酸サプリの値段を楽天・Amazon・店舗・公式サイトを比較

初回割引 初回価格 送料
公式 66%off 1,980円 無料
楽天 66%off 1,980円 無料
Amazon 5%off 5,681円 無料
薬局・ドラッグストア 取扱いなし

ベルタ葉酸サプリの楽天ショップ


ベルタ葉酸サプリの通販には、公式サイトと楽天ショップがあります。価格も同じで買えるし、どちらも送料が無料。いつも楽天を使っている方はポイントがついたり利用できたりすると思います。

けれどもポイントが利用できるのは初回のみです。楽天はレビューを書く必要があるので、めんどうだな…と思う人は公式サイトから購入すると手間がかかりません。

ベルタ葉酸サプリをお安く買いたいな・・・って方は、通販サイトよりも公式サイトの方が絶対お得なので、ぜひ公式サイトと比べてみてください♪

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ベルタ葉酸サプリはAmazonでも購入できます


Amazonで販売しているベルタ葉酸サプリは1個、3個、6個の単位で購入ができます。

金額はそれぞれ、1個 5,980円、3個 16,800円、6個 27,200円となっていて、1個と6個のセットは公式サイトで購入するのと同じ金額でした。

Amazon定期オトク便を利用して購入すると5%の割引になって、5,980円が5,681円で購入できるようですが、公式サイトと比べるとまったくお得感はないです。

毎月定期的に葉酸を摂るのには定期便がお得ですが、公式サイトの割引率と比べるとAmazonの定期オトク便で購入するメリットは感じられません。

ベルタ葉酸サプリを薬局で買いたい

ベルタ葉酸サプリは薬局やドラッグストアで買えるのかな?
ツルハ、マツモトキヨシ、スギ薬局などの大きなお店だったらあるかな?
と思いがちですが、残念ながら市販での取り扱い店はありません。

赤ちゃん本舗や西松屋などにも、赤ちゃんつながりで取り扱いがあるかと思いがちですが、すべてのベルタ葉酸サプリはインターネットのみの販売で、公式サイトから購入することができます。

店舗に在庫を置かずに、公式サイトからの発送することで商品の劣化をおさえて、品質を保つ努力をしています。価格面でもお店におかないほうがコストダウンできるのです。

実際に手に取って商品を見たい!という方には残念ですが、すぐにベルタ葉酸サプリを飲み始めたい!とおもったときには、17時までに注文すれば翌日にはお届けできるようになってます。

思いたったらすぐに始められるのがベルタ葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリの通販で買うときに気をつけたいこと

ベルタ葉酸サプリをお得に購入する方法を探していると、価格ドットコムやamazonなどの通販サイトでベルタ葉酸サプリの2個セットや3個セットなどが販売されています。オークションサイトのメルカリやヤフオクでも見かけたことがあります。

ベルタ公式ショップの運営会社は株式会社ビーボなので、それ以外の販売元の場合は転売品だと思ってください。転売品は賞味期限がせまっていたり、どんな状態で管理されているのか全く分かりません。

葉酸サプリメントは生まれてくる赤ちゃんとママのカラダのために摂るものです。安心・安全をしっかりと保障している発売元の公式サイトからの購入がおススメです。

またベルタ公式ショップで購入することで、カラダや妊活のお悩みをしっかりサポートしてくれるカスタマーサービスも利用できます。購入するさいは、販売元を確認して納得してからぜひ購入してくださいね。

ベルタ葉酸サプリ

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ベルタ葉酸のお得なポイント2-定期便にすると激安になる!

妊活サプリは妊活から妊娠中、産後までの長期間にわたって飲むものなので、かかる費用とお得になる購入方法について紹介します。

ベルタ葉酸サプリの購入方法は以下の3つの方法があります。それぞれのメリットとどれくらいお得なのか比較してみました!

ベルタ葉酸のお得な購入場所① 単品で購入する⇒お試しサンプル1袋

妊活をスタートするときに葉酸サプリをお試ししたいときにはベルタ葉酸サプリは単品で購入することができます。

ベルタ葉酸サプリは1本あたり120粒はいっていて、30日分で約1か月分の内容量です。値段は割引なしの定価の5,980円(税込)で送料は660円(税込)になります。

サプリメントを飲むのは初めての方やちょっと試してみたい…と思う方におすすめです。30日間飲んでみて、体調が良くなったり、続けていけそうだなと思ったら定期便コースにするとお得になりますよ。

葉酸サプリは妊活中から妊娠中、そして産後まで長期間にわたって栄養補給することが推奨されているので、定期便やまとめ買いの6個セットがおススメです♪

ベルタ葉酸のお得な購入場所② 激安な定期便コース♪

葉酸は妊活から妊娠中、妊娠中、産後まで長期間にわたって摂ることが大切なので、ベルタ葉酸サプリには毎月1本ずつお届けされる定期便があります。

ベルタ葉酸サプリは単品購入すると定価が5,980円ですが、定期便にすると3,980円で購入できます。1回あたり2,000円もお得です!割引率は33%ととてもお得なサービスです。

とくに今、ベルタ葉酸サプリは5周年記念の感謝キャンペーンで、期間限定で初回が1,980円になっているので、6回続けると定価で買うよりも14,000円もお得になります。

定期便にすると指定した日時に届くので、わざわざ買いに行く手間もなく、買い忘れがないのでとても便利ですよ♪

ベルタ葉酸の購入場所③ お得な6個のまとめ買い

ベルタ葉酸サプリは1つに120粒はいって通常価格5,980円で販売しているところ、6個のまとめ買いで注文すると24%の割引で購入ができます。

35,880円が27,200円になり、1個あたり4,533円で購入できます。まとめ買いすると8,680円もお得になります!

6か月分の葉酸をまとめて受け取りたい方におすすめの購入方法です。

ベルタ葉酸サプリの定期便の価格比較

割引率 初回 1回のお得金額
お試し1袋 なし 5,980円 0
定期便 66%オフ(初回) 1,980円 2,000円
6個セット 24%オフ 27,200円 1,446円(1個あたり)

ベルタ葉酸サプリ定期便のお得なメリット

ベルタ葉酸サプリは、公式サイトの定期便コースが最もお得に購入できます。

定期便にすると、毎月決まった時期に届くので、注文の手間が省けたり、買い忘れの心配もなくなって、無理なく継続して摂ることができます。

ベルタ葉酸サプリは定期便にするとはじめの割引率が高くなって、いまなら最大66%offで初回の購入ができます。

そのあとの2回目以降も29~33%offでずっと購入することができるので、単品で買うよりも定期便で続けて購入したほうがずっとお得ですね。

定期便は公式サイトのみの購入方法です。葉酸サプリは、継続して摂ることで効果を期待できるサプリメントなので定期的にお届けしてくれる定期便をおすすめします♪

MEMO
ベルタ葉酸サプリの定期便のお届けは
「日付」「曜日」「間隔」の3種類から選ぶことができます。

●日付でお届け
毎月10日に届けてほしいなど、希望の日を設定できます。

●曜日でお届け
第2週の月曜日に届けてほしいなど、希望の曜日を設定できます。

●間隔でお届け
30日間隔で届けてほしいなど、希望の間隔を設定できます。

1回のお手続きで、毎月の指定の日や曜日・時間に、自動的にお届けします。

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[ベルタ葉酸サプリ/お得]定期便を解約する方法

ベルタ葉酸サプリは単品購入と定期購入があり、定期購入するほうが割引率が高くお得になっています。

妊娠前から妊娠中も継続して飲んでほしいということから、ベルタ葉酸サプリを定期購入する場合は6回以上続けないといけません。

はじめてなのでちょっと試してみたいという方は単品購入してみて、飲み続けられそうだと思ったり、はじめから妊活をしっかりとスタートさせたい!という方は定期購入をおすすめします。

定期便にすると通常価格5,980円が、今なら5周年記念キャンペーンの66%offの1,980円からはじめられるので、とってもお得にスタートできますね。

でももし定期便を解約したくなったら・・・

解約の手続き方法
解約の手続きは次回のお届けの10日前までに
公式ショップへ電話かメール連絡をしましょう。
電話の受付時間は平日9:30~19:00までです。(土日祝休)
フリーダイヤル 0120-613-614
メールは公式ページから

ベルタ葉酸サプリは6か月間は続ける必要があるので、解約は7ヵ月のお届けの予定日10日前までに連絡しましょう。10日を過ぎてしまうとキャンセルの手数料として2,000円かかってしまいます。

参考記事:【ベルタ葉酸サプリ/解約】定期購入を簡単に解約する方法

ベルタ葉酸サプリ

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ベルタ葉酸/お得な購入場所-妊活~妊娠中の全ての栄養素を摂取できる


妊活サプリは値段が安いということだけでなく、妊活中や妊娠中に必要な栄養素が充分にふくまれているかどうかが選ぶときの大事なポイントになってきます。

必要な栄養素が配合されていなかったり、配合量が少ない場合は、たとえ値段が安かったとしても、効果が期待できず妊活サプリを摂取する意味があまりなくなってしまうからです。

厚生労働省が妊活から妊娠初期にとくに葉酸サプリを摂取しましょう!と推奨しているので、妊活サプリは葉酸サプリだと思い込んでしまうことがあります。

けれども葉酸サプリだけでは妊活に必要な栄養成分を補うことができないので、葉酸の働きをサポートする成分を含んだ妊活サプリを選ぶことをおすすめします。

安いだけでなく、妊活に必要な成分が入っていることが、コスパがよい妊活サプリということになります。

妊活から妊娠初期に必要な成分は、葉酸とそのサポート成分であるビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛、ビタミンCが一定量必要になります。これらの成分は葉酸の働きを助けて、妊活の効果を高めるためには欠かせない成分となっています。

ベルタ葉酸サプリとドラッグストアで取り扱っている葉酸サプリの成分を比較してみました。

比較する成分は、妊活から妊娠初期に必ず必要になる栄養素です。

ベルタ葉酸サプリとディアナチュラの成分比較

ベルタ葉酸サプリとアサヒのディアナチュラの成分を比較してみました。両方とも葉酸の配合量は厚生労働省が推奨する400㎍をカバーしています。

ベルタ葉酸サプリには妊活から妊娠初期におもに必要な栄養素8種類がすべて配合されているのに対して、ディアナチュラはビタミンB2亜鉛の配合はなく、ビタミンC以外の成分の配合量がすくないということがわかりました。

ディアナチュラでベルタ葉酸サプリと同等の栄養素を得ようとすると、新たにビタミンB2と亜鉛を追加で併用する必要があります。

ベルタ葉酸 ディアナチュラ
葉酸 400㎍ 480㎍
ビタミンB12 2.4㎍
ビタミンB2 ×
ビタミンB6 3.23mg 1.8mg
亜鉛 14.35mg(聞きとり調査)  ×
ビタミンC 31.4mg 100mg
20mg 15mg
カルシウム 250mg 90mg

〇は配合されているが量は公表されていない。
×は配合されていない

 

ベルタ葉酸サプリとピジョン葉酸カルシウムプラスの成分比較

ベルタ葉酸サプリとピジョン葉酸カルシウムプラスの成分を比較してみました。両方とも葉酸の配合量は厚生労働省が推奨する400㎍をカバーしています。

ベルタ葉酸サプリには妊活から妊娠初期におもに必要な栄養素8種類がすべて配合されているのに対して、ピジョン葉酸カルシウムプラスはビタミンC亜鉛の配合はなく、ビタミンB6と鉄分の成分の配合量が半分以下ということがわかりました。

ピジョン葉酸カルシウムプラスでベルタ葉酸サプリと同等の栄養素を得ようとすると、新たにビタミンCと亜鉛を追加で併用する必要があります。

ベルタ葉酸 ピジョン
葉酸 400㎍ 400㎍
ビタミンB12 2.8㎍
ビタミンB2 1.5mg
ビタミンB6 3.23mg 1.4mg
亜鉛 14.35mg(聞きとり調査) ×
ビタミンC 31.4mg ×
20mg 10mg
カルシウム 250mg 160mg

〇は配合されているが量は公表されていない。
×は配合されていない

ベルタ葉酸サプリと和光堂ママスタイル マタニティチャージの成分比較

ベルタ葉酸サプリと和光堂ママスタイル マタニティチャージの成分を比較してみました。両方とも葉酸の配合量は厚生労働省が推奨する400㎍をカバーしています。

ベルタ葉酸サプリには妊活から妊娠初期におもに必要な栄養素8種類がすべて配合されているのに対して、和光堂ママスタイル マタニティチャージはビタミンB2と亜鉛とビタミンCの3種類の配合はなく、ビタミンB6や鉄分は半分以下の配合量ということがわかりました。

和光堂ママスタイル マタニティチャージでベルタ葉酸サプリと同等の栄養素を得ようとすると、新たにビタミンB2とビタミンCと亜鉛を追加で併用する必要があります。

ベルタ葉酸 和光堂
葉酸 400㎍ 480㎍
ビタミンB12 2.8㎍
ビタミンB2 ×
ビタミンB6 3.23mg 1.4mg
亜鉛 14.35mg(聞きとり調査) ×
ビタミンC 31.4mg ×
20mg 8.5mg
カルシウム 250mg 130mg

〇は配合されているが量は公表されていない。
×は配合されていない
上の表でもわかるように、妊活から妊娠初期にに必要な主な成分(葉酸、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛、ビタミンC、鉄、カルシウム)をすべて配合しているのは、ベルタ葉酸サプリだけでした。

値段が安くても、妊活中・妊娠中に必要な栄養成分がはいっていない場合は、けっきょくいくつかのサプリを併用しなければ、ベルタ葉酸サプリと同等の栄養素を得ることができません。

安い葉酸サプリを買っても、別のサプリを買い足すことになるとコスパが悪くなってしまいますね。ベルタ葉酸サプリはほかの栄養素やサプリを併用する必要がないので、ベルタ葉酸だけで妊活から妊娠中に必要な栄養素をすべてまかなえるので効率がよくコスパがよいということになりますね。

妊活には葉酸サプリではなく、妊活から妊娠中の全ての栄養素を摂取できる妊活サプリを選ぶことが、結果的にコスパが良い、お得ということになります。

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ベルタ葉酸のお得なポイント3:妊活から妊娠中の必須栄養素をすべてふくむサプリ


妊活から妊娠初期にかけて主に必要な栄養素は葉酸+葉酸のサポート成分で8種類あります。この8つの成分はお互いに助けあって働くので、どれか一つでも欠けると高い妊活効果を得ることができません。

■妊活効果をあげる葉酸+サポート成分
葉酸
亜鉛

ビタミンB6
ビタミンB2
ビタミンB12
カルシウム
ビタミンC

ベルタ葉酸サプリと成分比較をした、ディアナチュラ、ピジョン葉酸カルシウムプラス、和光堂ママスタイル マタニティチャージは8つの妊活必須栄養素をすべて含んでいるものはありませんでした。

結局、いくつかのサプリを併用しなければ、ベルタ葉酸サプリと同等の栄養素を得ることができません。
妊活成分を効率良く摂取するためには8つの栄養素をすべて含んでいるものを選ぶことをおすすめします。

関連記事:【ベルタ葉酸の口コミ/レビュー】妊活・妊娠中のリアルな評判を紹介!

妊活の必須栄養①:葉酸

葉酸は妊活には欠かせない成分で、妊活サプリというと葉酸サプリだと思ってしまう人もいるくらいですね。

先天性の異常である神経管閉鎖障害の無脳症や二分脊椎になるリスクを減らすために、厚生労働省が妊娠初期の葉酸の摂取を推奨しています。

18歳以上の女性が1日の食事からとる葉酸の推奨摂取量が240μgとしていて、そこにプラスして妊活~妊娠初期は+400μg、妊娠中は+240μg、授乳中は+100μgの葉酸を吸収の良いモノグルタミン酸型のサプリメントとして活用するようにすすめています。

妊活サプリを選ぶときに葉酸が400㎍以上の量が配合されているかが1番のポイントになります。

ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸100%
葉酸はビタミンB群のなかまで水溶性のビタミンなので水に溶けやすいく、カラダに蓄積されにくいを性質をもっています。

ベルタ葉酸サプリはカラダに吸収しやすいモノグルタミン酸型の葉酸にプラスして、酵母のだす酵素の働きで葉酸をカラダに長くとどまらせて効率よく吸収できる酵母葉酸100%です。

酵母葉酸はベルタ葉酸サプリだけのの独自の技術で、ほかの葉酸サプリにはありません。

葉酸が妊活から妊娠初期にとくにたくさん必要になるのは、妊娠しやすいカラダをつくるのに効果を発揮するから。葉酸はビタミンB12にたすけられて、造血作用がはたらき「血液のビタミン」といわれます。

葉酸はホルモンバランスを整える効果があります。女性ホルモンである卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌をたすけることで、生理不順を改善したり、子宮内膜を厚くして受精卵が着床しやすくするので、流産を減らす働きも期待できます。

子宮の回復を助ける
葉酸は、出産後の授乳期に母乳の出やつまりを良くしたり、産後でダメージを受けているママの身体や子宮の回復を助ける働きもします。

赤ちゃんに栄養分をおくるため、ママの身体はいつも栄養不足の状態になりがち。髪の毛がごっそり抜ける抜け毛などを予防する働きもあります。

葉酸は妊活中から妊娠中、産後の授乳期まで、赤ちゃんとママを応援してくれる栄養素なので、質の良いものを継続して摂るように心がけたいですね。

ベルタ葉酸サプリは葉酸のサポート成分が8種類すべて配合されているので、高い妊活効果を期待できるサプリメントなので、コスパがよいといえます。

葉酸400㎍を摂れる
ベルタ葉酸サプリ

妊活の必須栄養②:亜鉛

亜鉛は細胞の新陳代謝に欠かせない成分で生殖機能髪と免疫機能に深く関わっています。

アメリカでは男性のためのサプリメントとして別名「セックスミネラル」と呼ばれるのには、亜鉛は男性ホルモンのテストステロンの生成に必要な栄養素だからです。

亜鉛は精子の数を増加させたり精子の運動率の向上、ED(勃起不全)の改善が期待できるので、生殖機能を高める効果があります。

男子のためのサプリメントというイメージが強いからなのか、妊活サプリに配合されていないことが多く、ベルタ葉酸サプリと成分比較をした、ディアナチュラ、ピジョン葉酸カルシウムプラス、和光堂ママスタイル マタニティチャージは亜鉛を配合しているものはありませんでした。

けれども男性だけにではなく、亜鉛は妊活中の女性にとってとても大切な栄養素です。女性にとっての亜鉛は、卵子の老化を抑えてくれて、DNAなどの核酸の細胞分裂を活性化してくれるので、受精卵を成長させるのに欠かせません。

亜鉛は細胞分裂を活発にして、新陳代謝に欠かせないミネラルでです。

亜鉛不足になると、女性ホルモン(卵胞ホルモンと黄体ホルモン)の分泌を妨げてしまい、卵巣が発育しなくなったり、月経周期が乱れる生理不順、流産や奇形が発生することがあり、妊娠しにくい状態になってしまいます。

亜鉛は免疫力を高める効果もあり、お腹の中の赤ちゃんやママの身体を守る働きも優れています。

亜鉛をサプリで併用

亜鉛が含まれていない妊活サプリには、併用することで妊活必須栄養素をカバーできます。FANCLの亜鉛を併用すると、30日分(60粒)864円(税込)

妊活サプリに新たに亜鉛のサプリメントをプラスするとコスパが悪くなりますね。

妊活サプリには亜鉛が含まれているサプリメントを選ぶことをおすすめします。選ぶときには成分をチェックしましょう♪

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妊活の必須栄養③:鉄

鉄分は日本人女性が特に不足しやすい栄養素です。妊活から妊娠初期に子宮の環境を整えるためには鉄分の働きは欠かせません。

鉄分は子宮内膜をつくる材料になり、内膜の厚みを増してふかふかにして栄養をたっぷりと蓄えることで、受精卵が着床しやすく流産しにくくなります。

体内で発生する活性酸素が卵子にくっつくと酸化して卵子を老化させるのを、鉄分がその活性酸素を取りのぞくことで卵子の成長を助ける働きがあります。

鉄分は血液にのせて赤ちゃんに充分な酸素や栄養素をおくりますが大切な役割があります。

妊娠中期にはいると、おなかの中の赤ちゃんがぐんぐん大きく成長して、1日に20リットル以上の血液循環があり、必要とされる鉄分は妊娠初期と産後の授乳期は+2.5mg妊娠中期の4か月目以降は+15mgの付加量で、ふだんの食事の3倍以上もの鉄分が必要になってきます。

鉄分の食事摂取基準の推奨量

付加量 18-29歳 30-49歳
通常 0 6.0㎎ 6.5㎎
妊娠初期 +2.5㎎ 8.5㎎ 9.0㎎
妊娠中期以降 +15㎎ 21㎎ 21.5㎎
産後-授乳期 2.5㎎ 8.5㎎ 9.0㎎

 

ふだんの食事から1日に18-29歳女性で6.0mg、30-49歳女性で6.5mgの摂取をすすめられていますが、日本人女性はとくに鉄分不足が多く、実際にはこの量の鉄分を摂取できていません。

鉄分が急激に必要になる妊娠中期から後期にかけて、ママの身体は鉄分不足で貧血や妊娠高血圧症候群になりやすいので注意が必要になってきます。

ベルタ葉酸サプリには1日に必要な20mgの鉄分が配合されています。妊娠中から産後に必要な鉄分をカバーすることができます。

鉄分量が足りない妊活サプリを利用すると、追加で鉄を併用しなくてはいけなくなりコスパが悪くなります。

ベルタ葉酸サプリは鉄分がたっぷりと含まれているので、これひとつでママのカラダの鉄不足を解消することができますよ♪

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妊活必須栄養④と⑤:ビタミンB6とビタミンB2

葉酸もビタミンB群のひとつですが、ビタミンB群は代謝のビタミンと呼ばれお互いに関係しあって効率よく働くという特徴があります。

ビタミンB6とビタミンB2は関連しあって、葉酸のはたらきと吸収を高める効果が発揮できます。

ビタミンB2は細胞の発育と正常な働きに欠かせないため「成長ビタミン」ともいわれます。

ビタミンB6と一緒に脳の働きをよくしたり、皮膚や粘膜の代謝を良くすることで免疫力を高める効果があります。厚生労働省は18〜49歳の妊婦さんの推奨量は1日に1.4mgの摂取をすすめています。

ビタミンB6は健康な皮膚や粘膜をつくり、カルシウムと一緒に歯をつくり、成長を促進する働きがあり、免疫機能を正常に保ち、アレルギー症状を軽くするはたらきがある必須の栄養素です。

妊娠前から妊娠初期にビタミンB6をしっかりと充分な量を摂取することでつわりが軽くなると言われています。

不足すると神経過敏や成長がにぶったり、皮膚や粘膜に炎症が起きたり、葉酸のはたらきをサポートすることができなくなります。ビタミンB群はグループとして摂取することで効果が期待できるからです。

ビタミンB6 とビタミンB2が配合されていない妊活サプリを選ぶと、葉酸の効果をたすけることができないので、新たに併用して補う必要があるのでコスパがよくありません。

ベルタ葉酸サプリはビタミンB6とビタミンB2を配合して、葉酸のはたらきを助ける高い妊活効果が期待できるのでコスパがよいといえます。

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妊活の必須栄養⑥:ビタミンB12

妊活効果の高い葉酸と関係のつよいビタミンB12は一緒に働くことで、「造血のビタミン」と呼ばれて赤血球のヘモグロビンの合成を助け、血液を増やして貧血を防ぐはたらきがあります。

妊娠中はいつもの2倍以上の葉酸が必要となるので、そのはたらきを助けて葉酸の効果を維持させるサポート成分がビタミンB12です。

葉酸とビタミンB12が一緒に働くと、脳の発達を助けたり、神経を守って正常な働きを維持させるなどの細胞分裂を活発にして、正しく再生と修復ができる優れた効果があります。

ビタミンB12が不足すると葉酸の血液をつくる作用がうまく働かなくなるので、貧血になったり神経過敏になったり、集中力が低下することがあります。

妊活サプリを選ぶときは葉酸の配合量ももちろんですが、葉酸のはたらきを助けてくれるサポート成分であるビタミンB12が配合されていないと高い妊活効果を得られません。ビタミンB12が含まれていない妊活サプリはコスパが悪いといえます。

ベルタ葉酸サプリは葉酸とビタミンB12がバランスよく配合されているので、妊活効果が高くコスパがよいといえます。

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妊活の必須栄養⑦:カルシウム


カルシウムは骨や歯をつくる作用でお腹の赤ちゃんに欠かせない栄養素ですが、妊娠初期の段階にも大切な役割があります。

子宮や卵巣の環境を整える作用をカルシウムはもっています。そして精子の運動率をあげる長い鞭毛を活性化するのもカルシウムのはたらきです。元気な精子にはカルシウムが必要なんですね。

受精と受精卵の保護
精子と卵子が出会ったときに精子の中のカルシウムが反応すると受精が成立して細胞分裂が始まります。この反応でほかの精子が入ってこないように受精卵を保護するのもカルシウムの働きなのです。

受精卵が着床すると細胞分裂を繰り返して、だんだんと成長して胎児になっていきますが、カルシウムが不足すると細胞分裂がうまくいかないので成長ができません。骨格を作り細胞分裂を促して、胎児の成長の元となるのがカルシウムの役割です。

妊娠中・授乳中は、おなかの中の赤ちゃんのカラダは急成長するので、カルシウムが大量に消費されます。ママの身体から血液にのせてどんどん運ばれる栄養素ですが、カルシウムは通常の2倍の量が必要になっています。

筋肉の収縮と弛緩にもカルシウムが作用しているので、出産のときにおこる陣痛も正常におきるためには充分なカルシウムが必要なのです。

産後に母乳で育てる場合は1日約210mgのカルシウムがママの身体から喪失するとされています。これを補うためにはしっかりカルシウムを摂取したいですね。

ベルタ葉酸サプリはカルシウムを1日に250㎎摂取することができます。妊活から産後までの必要なカルシウムをカバーできるので、コスパがよいといえます。

カルシウムが不足すると妊娠高血圧症候群やカルシウム欠乏症になる心配もあるので、しっかりと摂取したい栄養素です。

ベルタ葉酸サプリは
カルシウム250㎎配合

 

妊活の必須栄養⑧:ビタミンC


ビタミンCはタンパク質の一種であるコラーゲンをつくる作用があります。コラーゲンが生成されると骨や血管や皮膚がつくられるのでカラダの成長に欠かせない成分です。

またビタミンCは鉄分の吸収を助ける作用があります。妊娠中はおなかの中の赤ちゃんへ酸素や栄養分を送るためにたくさんの血液が必要になるので、ママの身体は常に鉄分不足になっている状態です。鉄分を効率よく体内に取り込めるようにビタミンCがサポートしています。

ビタミンCは葉酸と一緒に働いて、子宮内膜を整えて妊娠しやすくする効果や、細胞分裂を活性化してDNA損傷をふせぐ効果があります。上記のようにビタミンCは葉酸や鉄分、カルシウムの吸収率をあげてその効果が維持する働きをもっている優れたサポート成分です。

ビタミンCの摂取目安量は、1日あたり100mgです。妊娠初期から後期にかけて+10mg、授乳中は+45mgと増えます。ビタミンCはストレスや紫外線などの刺激でどんどん減少していくので慢性的なビタミンC不足になっています。

ビタミンCも葉酸やほかのビタミンB群と同じ水溶性のビタミンで水に溶けやすく、すぐに汗や尿になってカラダの外にでてしまう性質をもっているので、日ごろからつねに摂取しておくことが大切です。

ビタミンCを配合されていない妊活サプリを選ぶと、葉酸の高い妊活効果を得られません。新たにビタミンCを併用して補う必要があるので、コスパが悪くなります。


妊活から妊娠初期にはとくに必要な栄養素である葉酸、亜鉛、鉄、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、カルシウム、ビタミンCをすべて含んでいるサプリメントこそが、妊活効果が高くコスパがよいといえます。

妊活サプリを選ぶときは値段の安さだけではなく、妊活効果の高い成分がすべて入っているサプリメントを選びましょう♪

ベルタ葉酸サプリなら
必要な栄養がとれます

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