ベルタ葉酸とマカプラスとマカナを比較!妊活と妊娠中の栄養成分のちがい

妊活や妊娠中に人気のベルタ葉酸サプリとmakanaマカナ。
新しく登場したベルタ葉酸マカプラス。

妊活をはじめたら、すすめられるサプリメントですが、どれを選んだらいいのか迷っていませんか?

マカか?葉酸か?
どの成分が、どのような効果があるのか?

この記事ではベルタ葉酸サプリ、マカプラス、makana-マカナの栄養成分と効果、価格、安全性について、徹底比較します!

サプリメントの効果を知って、自分のカラダにピッタリあうものを選びましょう♪

ベルタ葉酸サプリとマカプラスの違い

妊娠しやすいカラダをつくる妊活の期間と、妊娠してから産後&授乳中では、必要になる栄養成分はちがいます。

ベルタ葉酸マカプラスはマカが配合されたサプリがほしいという要望が多く、発売されました。

「マカプラス」というとマカだけプラスされたのかな?と思いがちですが、ベルタ葉酸サプリとベルタ葉酸マカプラスは大きく成分がちがいます。

表で詳しく見てみましょう!

ベルタ葉酸サプリとマカプラスの主成分比較

ベルタ葉酸サプリ マカプラス
葉酸 400μg 400μg
マカ × 国産マカ30㎎
鉄分 20mg 10.02mg
カルシウム 250mg 配合
亜鉛 0.15mg 8.9mg

 

ベルタ葉酸サプリとマカプラスは両方とも、厚生労働省が推奨する400㎍の葉酸が配合されています。1日に400㎍を摂ることで、胎児の神経管閉鎖障害などの先天性の異常の発生リスクを低くする目的はクリアしています。

成分の大きなちがいは、マカプラスには国産マカ30mgと亜鉛8.9mgが配合されて、女性だけでなく男性も一緒に妊活する、夫婦での妊活をしっかりサポートしています。

マカプラスとくらべてベルタ葉酸サプリは、日本人女性に不足しがちな鉄分をたっぷり20㎎とカルシウム250mg をカバーしています。

この成分の違いが妊活、妊娠中、産後でのおすすめの期間が変わってきます。

2つのサプリメントのおおきなちがいは・・・

マカプラスは夫婦での妊活を強化したサプリ!

 

ベルタ葉酸は妊娠初期~授乳期のサポートサプリ!

妊活におすすめのベルタ葉酸マカプラス


妊娠しやすいカラダをつくるために、ベルタ葉酸マカプラスにはスーパーフードといわれるマカが配合されています。マカは男女ともに生殖機能を高める効果があります。

夫婦で妊活をはじめるのに、心強い味方になってくれます。

マカはアンデスの農作物で、高い栄養価をもち天然の精力剤として注目されています。

男性向けというイメージがありますが、マカに含まれるアルギニンは成長ホルモンの分泌を促進させ、お肌の新陳代謝や老化を予防する効果も期待できるので、女性にもうれしい効果がたっぷり。

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マカの女性への働き

ホルモンバランスの調整作用

マカに含まれるアルギニンは、女性ホルモン(エストロゲン)ににた働きがあり、月経不順やPMS改善に効果があります。

成長ホルモンの分泌促進

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すことで、細胞の再生を活性化させるので、卵巣や子宮内膜の状態をよりよく改善させる効果が期待できます。

免疫力の強化

マカは鉄分やたんぱく質の素材となる必須アミノ酸も豊富に含んでいるため、滋養強壮の効能が免疫力を高める働きがあります。
元気で健康な赤ちゃんをむかえる準備には欠かせない成分です。

マカの男性への働き

マカには精力を向上させる作用があり、マカに含まれるアルギニンは、精子の生成に必要なアミノ酸です。

精子の数を増やし、運動能力が高い元気な精子をつくるので、男性の不妊症への効果が期待できます。
インポテンツなどの性交障害、精子の通路障害、精子の異常などの性機能の改善。

マカの禁忌

マカには女性ホルモンと似た作用があるので、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫、甲状腺などのホルモン関連症状のある人、授乳中の女性も避けるようにします。

かかりつけの医師に相談してからの服用をおすすめします。

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妊娠中と産後&授乳期におすすめのベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは妊娠中に必要な栄養成分を、しっかりと摂れるように配合されています。

酵母葉酸100%、鉄分20mg、カルシウム250mgと妊娠初期から胎児の成長を助け、産後のママのカラダの回復をサポートする成分がたっぷり!

モンドセレクションでも2014年から2018年にかけて5年連続受賞しているほど、人気も高く評価されているサプリメントです。

酵母葉酸100%

葉酸は、水に溶けやすく、カラダにとどまりにくい性質です。ベルタ葉酸サプリは酵母葉酸100%で、体内に葉酸を長く滞在させることができるので、効率よく葉酸を吸収できます。

他社のサプリメントにはない、吸収率の高い酵母葉酸100%はベルタ葉酸サプリだけです。

鉄分20㎎配合

おなかの中の赤ちゃんのカラダをつくるために鉄分は、妊娠中期から後期にかけて21.5mg必要です。

ベルタ葉酸サプリは鉄分は20㎎はいっているので、ふだんの食事とあわせてしっかりと補給することができます!

カルシウム250mg配合

カルシウムは骨や歯の形成にお腹の赤ちゃんの発育にとって欠かせない栄養素です。
妊娠中・授乳中は、大量にカルシウムが必要になります。

産後の授乳期に母乳で育てる場合、カルシウムが1日約210mg必要とされていますが、ベルタ葉酸サプリは250mg含まれているので、これだけで足りない分を充分サポートすることができます。

ベルタ葉酸サプリなら
必要な栄養が取れます

ベルタ葉酸サプリでしっかり栄養補給しよう!

ベルタ葉酸マカプラスとマカナを徹底比較!!

 

マカがたっぷり配合されている妊活サプリとして人気の高いマカナベルタ葉酸マカプラスをくらべてみました。

含まれている成分、原材料と価格とコース、安全面について比較します。

自分にぴったりの妊活サプリはどちらなのか?検証してみましょう♪

ベルタ葉酸マカプラスとマカナの主成分の比較表





マカ 国産マカ30mg 国産マカ
葉酸 400μg 400μg
亜鉛 8.9mg 5.3mg
鉄分 10.02mg 8.7mg
カルシウム 配合 84.5mg
DHA・EPA 3.0mg 配合
コエンザイムQ10 15.0mg 配合
スピルニナ 0.3mg 配合

 

ベルタ葉酸マカプラスもマカナも、葉酸は厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸400㎍が配合されています。葉酸400㎍は妊活サプリの必須になっていますね。

 

マカについては、ベルタ葉酸マカプラスは日本産マカ30mgを配合。

マカナは日本産マカ100%となっていますが、配合量は公表していません。

亜鉛

ベルタ葉酸マカプラスには8.9mg、マカナには5.3mg配合されています。

マカと並んでホルモンバランスを整える効果のある成分です。男女ともに免疫力アップと生殖機能を強化する亜鉛。

別名「セックスミネラル」とも呼ばれるほど、妊活には欠かせない成分です。

ベルタ葉酸マカプラスもマカナも男性の妊活に必要な「マカ」と「亜鉛」がバランスよく配合されています。

 

妊活サプリ【makana(マカナ)】

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ベルタ葉酸マカプラスとマカナの栄養成分を比較:マカナの特徴

 

マカナは先輩ママさんたちの口コミの人気が高く、発売から100,000袋も売れているサプリメントです。

マカナの成分表をじっくり見てみます。

成分表示の順番は、原則は【配合量の多いもの順に明記する】ことが法律で決まっています。

マカナはマカ粉末(国産)が1番先に表記されているので、配合量は公表されていませんが、もっとも多く含まれる成分ということが確認できます。

マカナは国産マカを豊富に配合した妊活サプリです。

スーパーフードのマカをたっぷり摂取できるので、男女ともに生殖機能を活性化できる夫婦での妊活応援サプリといえます!

マカ粉末(国産)亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、野菜粉末(大麦若葉、ケール、さつまいも(アヤムラサキ)、ほうれん草、南瓜、人参、桑の葉、大葉)、ビタミンE含有植物油、金時ショウガ、ルイボス茶エキス、マグネシウム含有酵母、フルーツ野菜エキス(ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)、スピルリナ、α-リポ酸、GABADHA含有精製魚油粉末(乳成分を含む)、還元型コエンザイムQ10/セルロース、貝Ca、V.C、HPC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、セラック、グルコン酸銅、V.B₆、V.B₁、V.B₂、葉酸、塩化K、ビオチン、V.B₁₂、V.D

8大妊活成分すべて配合!【makana(マカナ)】

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ベルタ葉酸マカプラスとマカナの栄養成分を比較:マカプラスの特徴

名前がマカプラスですが、成分表で見るとマカは5番目に表示されていて、30mg配合と公表されています。

ベルタ葉酸マカプラスに最も多く含まれる成分は、スーパーフードとして評価が高い亜麻仁(アマニ)油の成分です。

欧米では葉酸と並んで妊活には欠かせない成分として注目されている亜麻仁油。

ベルタ葉酸マカプラスは、夫婦での妊活&妊娠中のサポートサプリといえます!

亜麻仁油の妊活&妊娠中の効果は・・・

ホルモンバランスを整えてくれる作用

亜麻仁油には抗酸化作用をもつリグナンが含まれています。

リグナンがカラダの中に入ると、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、ホルモンバランスを整えて妊娠しやすいカラダをつくる働きがあります。

植物由来のオメガ3を豊富に含んでいる

画像引用元:アマニフォーラム

亜麻仁油に含まれるDHAとEPAを含むオメガ3脂肪酸は、赤血球や細胞膜をやわらかくしてカラダを健康な状態に保ちます。

DHAは大切な脳の神経細胞膜を柔軟にして、記憶力や学習能力をよくするのでおなかの中の赤ちゃんの脳の成長に欠かせません。

EPAは血管のつまりを防いで、血液をサラサラにする効果があります。

亜麻仁油は妊活中にとりたい脂質ですが、妊娠中もおなかの中の赤ちゃんの発育やママの健康のためにも摂り続けたい成分です。

亜麻仁油(国内製造)、田七人参エキス末、キバナオウギ茎エキス末、デキストリン、マカエキス末(マカエキス末、酵素分解マカ粉末)コエンザイムQ10(還元型)、ビタミンE含有植物油、大豆抽出物、DHA/EPA含有精製魚油、セレン含有酵母、αリポ酸、ザクロエキス末、米胚芽エキス末、植物発酵エキス末、イナゴマメ抽出物、醗酵黒ニンニク末、イソマルトオリゴ糖、スピルリナ原末、L-カルニチンフマル酸塩、ローヤルゼリー末、乾燥ビール酵母、海藻カルシウム、キヌア発芽粉末、野菜粉末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、桑の葉、セロリ、パセリ、ほうれん草、人参、トマト、ゴーヤ、チンゲン菜、モロヘイヤ、よもぎ)、たんぽぽ粉末、高麗人参エキス末、生姜エキス/ゼラチン、グリセリン、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸第二鉄、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、V.C、カラメル色素、ナイアシン、卵殻カルシウム、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.A、塩化カリウム、V.B12、V.D(原材料の一部に、卵、大豆、リンゴ、キウイフルーツ、バナナ、モモ、ゼラチンを含む)

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ベルタ葉酸マカプラスとマカナの価格・コースを比較

 

ベルタ葉酸マカプラスとマカナの価格とコースを比較します。

ベルタ葉酸マカプラスは、6ヶ月以上の継続が条件の価格設定になっています。

マカナは継続のしばりはありません。

この2つのサプリを6ヶ月間つづけて服用したときの、1ヶ月あたりのかかる費用を表にまとめてみました。

 

ベルタ葉酸マカプラス コースと1ヵ月あたりの価格

コース 価格 1か月あたり
お試し1袋 6,980円(税込・送料648円) 7,628円(税込/送料込み)
定期便(6ヵ月) 27,880円(税込・送料無料) 4,646円(税込/送料無料)
夫婦で定期便(6ヵ月) 49,880円(税込・送料無料) 8,313円(税込/送料無料)

ベルタ葉酸マカプラスのコースをみる

 

 makana マカナ  コースと1ヵ月あたりの価格

コース 価格 1ヵ月あたり
単品購入 6,580円(税込/送料無料) 3,980円(税込/送料無料)40%off
定期便コース 初回3,980円(税込/送料無料)

2回目以降

5,980円(税込/送料無料)

6ヵ月続けた場合

5,646円(税込/送料無料)

ご夫婦協力コース 初回7,460円(税込/送料無料)

2回目以降

11,460円(税込/送料無料)

6ヵ月続けた場合

10,793円(税込/送料無料)

マカナのコースをみる♪

 

ベルタ葉酸マカプラスとマカナを6ヶ月続けたときの1ヶ月分の価格

ベルタ葉酸マカプラス makana マカナ
定期便(6ヶ月) 4,646円(税込/送料無料) 5,646円(税込/送料無料)
夫婦で定期便

ご夫婦協力コース

8,313円(税込/送料無料) 10,793円(税込/送料無料)

 

ベルタ葉酸マカプラスとマカナの価格を比較した結果は、比べるとベルタ葉酸マカプラスは6回以上の継続の縛りがあるものの、1ヶ月にかかる費用は安くなっています。

 

ベルタ葉酸マカプラスにすると・・・

定期便コースだと1ヶ月ごとに1,000円お得!

 

夫婦で定期便だと1ヶ月ごとに2,480円お得!!

 

といった結果になりました。

初回の割引率が高いほうに目がいってしまうけど、妊活サプリは継続して飲むものなので、6ヶ月単位での価格の比較は大事だと思います。

ぜひ参考にして、自分にぴったりの妊活サプリを見つけましょう♪

妊活は夫婦で【ベルタ葉酸マカプラス】

ベルタ葉酸マカプラスのコースをみる

妊活サプリ【makana(マカナ)】
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ベルタ葉酸マカプラスとマカナの安全性を比較

 

妊活サプリは赤ちゃんのためにも安心なものを選びたいですよね♪

ベルタ葉酸マカプラスとマカナは、GMPの基準をクリアしています!

GMPとは、「医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準」を指して「GMP(Good Manufacturing Practice)」と略称する。

 

原材料の入荷から製造、最終製品の出荷までのすべての工程で、「安全」につくられて「品質」を保つように定められた基準。

ベルタ葉酸マカプラスもマカナも、GMP認定工場で品質をしっかり管理されて製造されているので、安心して口にすることができます。

放射能検査残留農薬試験も定期的に実施していて、常に「検出せず」の結果を得ています。

これから赤ちゃんを迎えるためにも、安心して摂取できるサプリメントをしっかり選んでいきましょう♪

ベルタ葉酸とマカプラスとマカナを比較した結果

ベルタ葉酸とマカプラスとマカナを比べた結果、どちらのサプリメントも女性のカラダをサポートする栄養がしっかり含まれていることがわかりました。

安全性も確かで、これから赤ちゃんを迎えるためにぜひ活用したいサプリメントです。

けれど、配合されている主成分や栄養素をみると、それぞれにおすすめする服用期間がちがいました。

妊活中、妊娠中、産後&授乳中のいつにおすすめなのか?

主成分と6ヵ月続けたときの1か月あたりのかかる費用を表にしました。

おすすめ時期 主成分 価格(1ヶ月あたり)
マカナ 妊活中 マカ 定期便 5,646円

夫婦で定期 10,793円

ベルタ葉酸マカプラス 妊活中

妊娠中

亜麻仁油 定期便 4,646円

夫婦で定期 8,313円

ベルタ葉酸 妊娠中

産後&授乳中

酵母葉酸 定期便 3,646円

夫婦で定期 5,980円

 

マカナは妊活中におすすめのサプリ♪

マカナの主成分はスーパーフードのマカ。
滋養強壮に優れて、男女ともに生殖機能を高めてくれる効果があります。

夫婦で一緒に妊活の時期の服用がおススメです。



 

ベルタ葉酸マカプラスは妊活から妊娠中におすすめのサプリ

ベルタ葉酸マカプラスの主成分はスーパーフードの亜麻仁油。

葉酸と並んで注目されているオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。

マカも配合されているので、夫婦での妊活から妊娠中におすすめのサプリです。



 

ベルタ葉酸サプリは妊娠中から授乳期におすすめのサプリ

ベルタ葉酸サプリの主成分は酵母葉酸。
鉄分20mgとほかのサプリと比較してダントツです。

妊娠中から産後、授乳中の栄養補給におすすめです。

鉄分不足が気になる貧血の方に飲んでほしいサプリメントです。



ベルタ葉酸とマカプラスとマカナ比較のまとめ

妊活におすすめのサプリはマカの成分がしっかり入っているベルタ葉酸マカプラスマカナです。

夫婦で一緒に服用することで、赤ちゃんを授かる確率がぐんと高くなります。

妊娠したらおなかの赤ちゃんとママのからだのために栄養成分がたっぷり入ったベルタ葉酸サプリがおススメです。

または、途中でサプリを変えるのが面倒だな~ってひとは、妊活から妊娠中までカバーしているベルタ葉酸マカプラスがいいですね♪

などなど、成分や価格を比較しつつ、ぜひ自分にピッタリのサプリメントを選んでみてください♪